Ça ne vous a pas échappé, le printemps est à notre porte et cette seule nouvelle devrait suffire à nous dérider et nous faire perdre 10 ans! Mais bizarrement, l’euphorie n’est pas forcément au rendez-vous et il faut bien le dire : on se traine un peu… nous et notre mauvaise mine en prime! Pourquoi et comment bien préparer notre peau au printemps? En savoir+
Du soin au maquillage, tous nos conseils…
On aurait pu l’intituler « Comment flinguer sa peau en 3 coups de pinceau! » tant cette notion de soin avant toute autre chose est importante. La démarche est extrêmement simple mais cruciale. PHI Essentiel vous explique pourquoi et comment…
Les bienfaits du sommeil sur la peau
L’expression «sommeil réparateur» n’est pas vaine. Lorsque nous dormons, notre organisme travaille dur pour éliminer ses toxines, s’oxygéner, se renouveler… Réduire notre temps de sommeil revient alors à compromettre la capacité de notre corps à remplir ces fonctions et minimise d’autant les bienfaits du sommeil sur la peau.